Sumos desintoxicantes que emagrecem

Melancia
É levemente laxante, porém muito diurética.
Para preparar este sumo, bata no liquidificador 3 xicaras de melancia picada com o sumo de 1 limão e adoçante.

Maçã
Não deixe de incluir este sumo na sua dieta se quer perder peso.
Na centrifugadora coloque 2 fatias de ananás, 1 ramo de hortelã e 1 maçã. Adoce a gosto e beba.

Cenoura
Tem efeito desintoxicante, com ótimos resultados se tomado antes de cada refeição.
Num liquidificador bata 4 cenouras picadas, meio pepino sem sementes, meia maçã e 1 beterraba.

SUMOS-

      Mousse de beta-caroteno, um coquetel antioxidante que previne tumores, rejuvenesce, trata a pele, olhos e cabelos.




Ingredientes:
½ xícara de manga cortada em cubos – 1 cenoura cortada em rodelas grossas – ½ maço de hortelã - suco de 1 limão médio.
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Não deve ser colocada água para que a consistência fique cremosa.





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