Bronzeado duradoiro

Como ter um bronzeado doradoiro.

Você sabia que alguns alimentos têm o poder de acelerar e prolongar o tom dourado?
Segundo a terapeuta estética Maria Regina Souza, do Rio de Janeiro, o segredo é apostar numa alimentação rica em betacaroteno.
Coma cenoura, batata-doce, abóbora, beterraba, mamão, papaia, manga, brócolos e espinafre.

"O nutriente que confere às frutas a cor amarela e alaranjada nas folhas, é usado pelo organismo para formar a vitamina A e reforça o bronzeado" - explica a terapeuta que também sugere um sumo facílimo de fazer. Tome uma vez por dia.

E não deixe de passar um protector solar!!!

Sumo bronzeador 
Ingredientes:

• 1 copo pequeno de sumo de laranja

• 1/2 beterraba crua

• 1 cenoura média

 Modo de fazer:

 Bata a cenoura e a beterraba e misture ao sumo de laranja.

 Beba em seguida...

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